自信を持ってテニスをしよう！！ 自信満々で堂々としたプレーにあなたは憧れませんか？考え方一つでそれは可能です。

「下手くそ！」
「なんでミスるんだよ！」
「なんでこのくらいできないんだ！」
「次のポイントは絶対取らないとダメだぞ！」
「よしよし、よく取った。次も取るぞ！」
「集中、集中…」

試合中、あたかも客観的にあなたを見て、命令しているもうひとりのあなたを感じませんか？？

そのもうひとりのあなたは、プレーしているあなたを猛烈に批判することが多くありませんか？？

もちろん、もうひとりのあなたは実在しません。

その正体は、あなたがテニスを上達していく過程で、
コーチや教えてくれた人から投げかけられた厳しい言葉の寄せ集めです。

もうひとりのあなたには３つの特徴があります。

　１．ミスを誇張する。ささいなミスを大失敗のようにあげあつらう。

　２．決して満足しない。たとえ試合に勝ったとしても、あなた自身のあら探しをします。

　３．味方になってくれない。以前の失敗のイメージを思い出せてしまう。

この３つの特徴を持ったもうひとりのあなたが、試合中にどんなことを言っているか記録してみましょう。

試合後、たった１分あればできます。

１～２日、時間を置いて見直すと、もうひとりのあなたがいかにあなたの足を引っ張っているかが分かります。

今日もお読みいただきありがとうございました。

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