自信を持ってテニスをしよう！！ 自信満々で堂々としたプレーにあなたは憧れませんか？考え方一つでそれは可能です。

自信があるとき、あなたはどのような感覚でプレーしていますか？？

テニスに限らず、仕事でも他の場面でもかまいません。

まず自信を持って行動できることを挙げてください。

そして自信を持って行動しているとき、あなたはどのような感覚で行動されていますか？

そのときの感覚を紙に書き出してみて下さい。

なぜ紙に？？と思われるかもしれません。

頭の中でモヤモヤしていることを、ハッキリとした活字にすることによって、自分の頭の中がハッキリ見えてくるからです。

閑話休題。

自信を持って行動した経験と感覚を紙に出すだけで
不安が襲ってきたときの対処方法ができあがっています。

なぜなら、過去自分ができたことが、いまの自分にできないわけがないからです。

自信を持って行動できた経験をテニスに活かせば良いのです。

「仕事ではこうやっていた、テニスではどう応用が効くかな？？」

と考えてみる習慣をつけてみてください。

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